Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
GRankovic GRankovic • 1. februára 2026 o 10:13 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Račianský Kross 2026🏃 Zimná edícia🏔🥶 Sám zo seba som prekvapený 🔥

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
9,5 km
schedule Čas
01:07:25
landscape Nastúpané
315 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,4 km/h 16,7 km/h
Výkon 364 W 621 W
Kadencia 75 rpm -
Tepová frekvencia 163 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 1 077 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

GRankovic GRankovic • Včera o 16:37
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Tempo... on Bon Voyage in France

trending_up 40,3 km
schedule 01:19:54
landscape 202 m
GRankovic GRankovic • Predvčerom o 12:09
thumb_up0thumb_down

directions_walk Lunch Walk 💆🐕

trending_up 3,0 km
schedule 00:37:16
landscape 11 m
GRankovic GRankovic • Predvčerom o 18:04
thumb_up0thumb_down

directions_bike Zub času 😀 Mal si 3x pivko ale musíš ísť do Biedronky nieco kúpiť... Zoberieš svoje zlato z garaze 😀😀😀 Bicykel ktorý sa volá krčmár, necháš ho len tak opretý o obchod a nemáš stres že zmizne😀😀😀🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️

trending_up 6,6 km
schedule 00:20:18
landscape 12 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Račiansky kros 9km NOVÁ TRASA Račiansky kros 9km NOVÁ TRASA open_in_new
9,00 km  0.1 %
 01:07:40
8,0 km/h
8,0 km/h 364 W 163 bpm 47:29
11,4 km/h
Knižkova dolina-Vypálenisko Knižkova dolina-Vypálenisko open_in_new
2,28 km  8.5 %
 19:38
7,0 km/h
7,0 km/h 407 W 159 bpm 11:44
11,6 km/h
1KM kopec 1KM kopec open_in_new
1,02 km  7.3 %
 07:12
8,5 km/h
8,5 km/h 481 W 160 bpm 04:32
13,5 km/h
Knizkova-lesom Knizkova-lesom open_in_new
0,94 km  10.4 %
 09:45
5,8 km/h
5,8 km/h 345 W 161 bpm 05:28
10,3 km/h
Segment Segment open_in_new
0,76 km  5.4 %
 06:00
7,6 km/h
7,6 km/h 397 W 161 bpm 03:43
12,3 km/h
BA Zbojnicka - Panova luka BA Zbojnicka - Panova luka open_in_new
1,00 km  1.3 %
 06:58
8,6 km/h
8,6 km/h 386 W 161 bpm 04:23
13,7 km/h
Výstup na Pánovu lúku po žltej Výstup na Pánovu lúku po žltej open_in_new
0,32 km  10.3 %
 04:21
4,4 km/h
4,4 km/h 307 W 167 bpm 01:45
11,0 km/h
Pánova lúka-Vypálenisko po modrej Pánova lúka-Vypálenisko po modrej open_in_new
0,99 km  0.4 %
 07:47
7,6 km/h
7,6 km/h 326 W 163 bpm 04:32
13,1 km/h
Nový zbeh kros Nový zbeh kros open_in_new
3,71 km  -5.6 %
 20:49
10,7 km/h
10,7 km/h 348 W 166 bpm 13:50
16,1 km/h
koniec Bysricke koniec Bysricke open_in_new
1,60 km  -5.7 %
 08:14
11,6 km/h
11,6 km/h 359 W 169 bpm 05:28
17,5 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up